Descripción
INGREDIENTES:
Vitamina B12 (cianocobalamina): 2500 microgramos: dosis recomendada semanalmente
La vitamina B12 es crucial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos en la sangre.
En mujeres en edad fértil, el consumo de ésta vitamina junto al ácido fólico previenen malformaciones en el tubo neural de los niños.
La vitamina B12 es producida por microorganismos y se encuentra casi exclusivamente en alimentos de origen animal, por esta razón las personas que adoptan dietas veganas no disponen de alimentos que contengan vitamina B12 de forma natural. En este caso, es conveniente sumar suplementos nutricionales que la contengan, siendo la fuente vegana más estable la cianocobalamina
