AVELLANA IMPORTADA – PREMIUM

100 gr1kg500 Gr
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La avellana es un alimento vivo que contiene todos los elementos necesarios para dar vitalidad. Tonifica el cuerpo, da fuerza y ​​ayuda a ganar peso, al tiempo que es el aperitivo perfecto si nos notamos cansados ​​o fatigados.

 

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Las propiedades nutricionales de las avellanas

Dentro de toda la variedad de frutos secos, sin duda, la avellana es uno de los más recomendables gracias a muchísimas propiedades nutricionales.

  • Hidratos de carbono
    Es muy nutritiva; entre quince y veinte avellanas –unos 20 gramos– proporcionan unas 130 calorías.
  • Grasas
    Es rica en grasas saludables: Solo contiene un 4,5% de grasas saturadas; 78% son monoinsaturadas y el resto, poliinsaturadas, que ayudan a reducir el colesterol malo y protegen la salud cardiovascular.
  • Proteínas
    Tiene bastante aminoácido L-arginina, que previene las lesiones de las arterias.
  • Fibra
    La avellana contiene fibra dietética, que contribuye a mejorar el sistema digestivo, ya que regula el tránsito intestinal.
Peso

100 gr, 1kg, 500 Gr

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