Descripción
Por cada 100 gramos de arroz Basmati, ingerimos aproximadamente:
- Calorías: 360 kcal
- Hidratos de carbono: 45 g
- Proteínas: 9,2 g
- Grasas: 1,14 g
Entre los beneficios del consumo podemos mencionar :
- aporte de vitaminas del grupo B
- bajo contenido en sodio
- aporte de fibra
- aporte de manganeso y magnesio
- contiene vitaminas E y K