GRANOLA DE CHOCOLATE KG.

Ingredientes: avena, salvado de trigo, lino, girasol, copos de maíz, almendras, miel, nueces maní, canela, coco rallado, chips de chocolate semiamargo, cacao amargo, sal, extracto de vainilla.

La granola es un alimento en el que su consumo nos puede aportar  varios beneficios para la salud:

1. Fuente de energía sostenida:
La combinación de carbohidratos complejos, grasas saludables y proteínas proporciona energía de liberación lenta, ideal para mantenerte activo durante el día.

2. Mejora la digestión:
Rica en fibra gracias a los cereales integrales y las frutas secas o deshidratadas, la granola favorece la salud intestinal al prevenir el estreñimiento y promover una digestión saludable.

3. Ayuda a controlar el peso:
Su contenido en fibra y proteínas genera sensación de saciedad, ayudando a evitar el consumo excesivo de alimentos.

4. Rica en nutrientes esenciales:
Contiene vitaminas (como la vitamina E y las del complejo B), minerales (hierro, magnesio, fósforo, zinc) y antioxidantes que contribuyen al buen funcionamiento del cuerpo.

5. Favorece la salud cardiovascular:
Los frutos secos presentes en la granola aportan ácidos grasos saludables (como los omega-3), que ayudan a reducir el colesterol malo y proteger el corazón.

Es importante consumir granola en cantidades moderadas para obtener estos beneficios sin exceso de calorías.