Descripción
La glutamina contribuye a una recuperación muscular más rápida al reducir el daño y dolor post ejercicio, además de favorecer la reparación de los músculos. También fortalece el sistema inmunológico al ser una fuente de energía para las células inmunitarias, especialmente durante entrenamientos intensos, y puede apoyar la síntesis de proteínas y la conservación de la masa muscular en situaciones de estrés o restricción calórica.
Beneficios de Ingredientes Activos
GLUTAMINA
- Mejora de la recuperación muscular: La glutamina puede ayudar a reducir el daño muscular y el dolor post-ejercicio, acelerando la recuperación. Algunos estudios muestran que suplementar con glutamina puede disminuir los niveles de marcadores de daño muscular y favorecer la reparación muscular.
- Refuerzo del sistema inmunológico: La glutamina es una fuente de energía para las células inmunitarias. En mujeres activas, especialmente en periodos de entrenamiento intenso, la suplementación puede fortalecer la función inmunitaria y reducir la susceptibilidad a infecciones.
- Potencial apoyo en la síntesis de proteínas: Aunque no es su función principal, la glutamina también participa en la síntesis proteica y en la conservación de la masa muscular, especialmente en condiciones de estrés o restricción calórica.
