Si bien resulta una opción saludable no debe abusarse de las porciones que se comen durante el día, porque se duplica el valor calórico aconsejado por los especialistas.
| Peso | 1kg, 500 Gr |
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¿Qué es la nuez Extra Light?¿Qué significa que sea extra light? Es la calidad de la nuez, la cual puede ser extra light, light, ámbar o dorada. Extra light es la nuez de mayor calidad, lo cual se nota al gusto por ser más suaves, sin ser agrias y sin generar picazón en la boca.¿Cuántas nueces puedo comer al día si estoy a dieta?Las nueces son un alimento muy saludable y es un gran acierto incluirlo en tu dieta si no lo has hecho ya, pero también es conveniente hacerlo sin abusar. La dosis diaria recomendada es de entre 4 y 7 nueces, unos 20 – 30 gramos al día según Consumer.SKU: n/a -
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Del dátil se dice que es beneficioso para: resistencia ósea, trastornos intestinales, anemia, alergia, ganar volumen muscular, chute de energía, estimula el sistema nervioso, cuida tu corazón, reducen la ceguera nocturna, alivio de la resaca por un exceso de alcohol, ayudan a controlar diarreas, reducen el cáncer abdominal y actuá como afrodisíaco sexual.
Reducir los niveles de colesterol y la presión arterial es otra de las virtudes de los dátiles, y esto es gracias a que cuenta con vitamina B3.
También contrarrestan la anemia ferropénica por su contenido en hierro, lo que lo hace muy recomendable para las personas mayores.
Por último destacaremos que su gran poder saciante y su alto valor energético lo hacen que pueda ser muy útil para bajar peso si se consume de forma moderada.
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