FRUTOS SECOS

El pistacho o pistache es un fruto seco que aporta muchos beneficios para la salud, como ayudar a controlar la diabetes, promover el mantenimiento de peso, disminuir la presión arterial y prevenir algunas enfermedades, como el infarto de miocardio, la aterosclerosis y el cáncer.

Estos beneficios se deben a que este fruto es rico en antioxidantes y es muy completo nutricionalmente, siendo fuente de proteínas, fibra, ácidos monoinsaturados, minerales y vitaminas.