“Esta harina que empezó con unas cuantas semillas, que luego fueron planta, después grano y después harina, moliendo el grano íntegro, nada se pierde en el camino”.Harina Integral, de altísima calidad, elaborada de manera orgánica por “Don Paisa”. Ideal para tus panes de masa madre..

“Esta harina que empezó con unas cuantas semillas, que luego fueron planta, después grano y después harina, moliendo el grano íntegro, nada se pierde en el camino”.Harina Integral, de altísima calidad, elaborada de manera orgánica por “Don Paisa”. Ideal para tus panes de masa madre..

✅ ¿Para qué sirve?

• Favorece el tránsito intestinal.
• Ayuda a combatir el estreñimiento.
• Genera mayor sensación de saciedad.
• Colabora en el control del colesterol y la glucosa.
• Muy utilizada en recetas sin TACC y keto para aportar textura y elasticidad.

🥄 ¿Cómo se usa?

• Consumir de 1 a 2 cucharaditas por día disueltas en agua, jugos o yogur.
• En panificados y recetas: agregar entre 2% y 5% del peso de la harina.
• Siempre acompañar con abundante agua.

⚠️ Importante: al ser una fibra muy absorbente, es fundamental aumentar la ingesta de líquidos

copos de avena anticuado, los granos de avena se cuecen al vapor y se enrollan en copos. Esto significa que los aceites se estabilizan y la avena se mantiene fresca por más tiempo. El área de superficie más grande significa que se cocinarán más rápido que la avena cortada con acero.