Descripción
Las pasas pueden consumirse como tal a modo de snack saludable en el marco de una dieta equilibrada para disfrutar los beneficios antes dichos, o bien, pueden incluirse en variedad de platos dulces y salados, así como fríos o calientes.
INFORMACION NUTRICIONAL
Por porción 100gr:
- Energía: 299 kcal
- Carbohidratos: 79,18gr.
- Azúcar: 59,19gr.
- Proteína: 3,07gr.
- Grasa: 0,46gr.
- Grasa Saturada: 0,058gr.
- Grasa Poliinsaturada: 0,037gr.
- Grasa Monoinsaturada: 0,051gr.
- Colesterol: 0mg.
- Fibra: 3,7gr.
- Sodio: 11mg.
- Potasio: 749mg.
- Aconsejable para:
- Previene el estreñimiento.
- Favorece la salud de los huesos.
- Rica en antioxidantes.
- Previene la anemia.
- Cuidan la salud del corazón.
